Pilates!

Tou cada vez mais fa de Pilates (e nao entremos em discussao se é Pilates ou Pilatos... o homem chamava-se Joseph Pilates e assim lhe chamarei eu).

Quem ainda nao experimentou devo fazê-lo urgentemente porque é bastante difícil e é preciso bastante tempo para dominar os movimentos. Se pensam que é uma mariquice mais razao para experimentar (garanto-vos que a primeira aula é dura de passar até para o mais musculado e em forma). Eu pela aula de ontem tenho dores em musculos que desconhecia (isto as férias e os abusos natalícios têm de se pagar).